マイ・リラックス法２選：「ザ風呂」&「地元旅」
さて、今回のお題は「リラックス法」
十人十色、百人百様、千差万別だと思いますが、
自分のとっておきリラックス法を２つ書いてみようかと。
その1：シンプルに入浴
言うまでもないかもしれませんが、バスタブに湯を張りゆったりと。
こだわりポイントは、スマホをジップロックに入れ音楽をかけること。
ルイ・トムリンソン(元One-Direction)の"Don't Let It Break Your Heart"
を聴きながら目を瞑ると効果的面です。
その2：地元旅
これとっておき。遠征せずに旅人気分を味わう方法。
何も、観光地の近くに住んでいるわけではありません。
近場のホテルでただ一泊する。
我ながら罪深き快楽です。
ミソは、あえてスマホを持たずに宿泊し、
デジタルデトックスも兼ねて行うこと。
宿では、綺麗な部屋を観察し、自宅の模様替えの参考にしてみたり、
少し背伸びした"高尚な"感じのする本にチャレンジしたりして過ごします。
そう滅多にできることではありませんが、本当におすすめです。
以上！
